Bonjour, je m’appelle Eric Rallo, j’ai 51 ans, Naturopathe
Passionné de sport et de musculation depuis plus de 35 ans ! Je suis également le fondateur Fitness Mag, un magazine dédié à la musculation et au fitness, créé en 2013 et regroupant une vingtaine de collaborateurs : médecin, ostéopathe, préparateur physique, écrivains et sportifs de haut niveau.
J’invite mensuellement, tous mes lecteurs(trices) depuis 9 ans (112 numéros et plus de 9000 pages ! ) à adopter un mode de vie sain afin d’entretenir le bien le plus précieux que nous puissions avoir : la santé
Pour les plus sportifs et exigeants d’entre eux, je m’efforce de leur donner les meilleurs outils pour performer en développant au maximum leur aptitude personnelle.
Ayant toujours été pour ma part, physiquement et professionnellement très actif, je me suis spécialisé depuis de très nombreuses années, en physiologie humaine, biomécanique et techniques d’entrainement afin de mieux comprendre et appréhender les causes de perte de vitalité, vieillissement prématuré et autres maladies de civilisation (hypertension, diabète, hypercholestérolémie…)
Mois après mois, année après année, j’ai pu faire l’expérience de ce que j’aime qualifier « d’un retour aux sources » en modifiant et adaptant mes habitudes alimentaires et sportives avec pour objectif prioritaire, le bien-être ainsi que la longévité.
Adopter un équilibre alimentaire en privilégiant une nourriture saine, favoriser une gestion du stress au quotidien, adapter mes efforts physiques en fonction de mes objectifs et réelles capacités, mais également en prenant soin d’avoir suffisamment de repos et relaxation tout mettant au premier plan de mes priorités, le cercle familial et social.
Le résultat ? Une énergie débordante et une forme physique supérieure à celle de mes 30 ans !
Rien de spectaculaire, c’est à la portée de tout un chacun.
Soyez conscient d’être le premier acteur de votre santé et adoptez un mode de vie physiologique.
En trois mots : reprenez le contrôle.
Eric Rallo Giudicelli
Naturopathe certifié IPHM,
thérapeute bien-être et longévité
Il y a plus de 35 ans...
La pratique sportive a toujours été chez moi un terrain propice au dépassement de soi, une recherche permanente en terme de performance, mais également le moyen d’être et rester en pleine possession de mes facultés physiques tout en améliorant mes aptitudes naturelles.
Une évidence
Nous passons ainsi nos journées, sans nous soucier du bien le plus précieux et extraordinaire que nous possédons, c’est-à-dire notre propre corps.
Le docteur Catherine kousmine disait d’ailleurs : « J’aimerais que chacun comprenne qu’il ne peut compter que sur lui-même, qu’il est responsable de sa personne, que le corps dont il dispose doit être géré comme n’importe quel autre bien ».
Enfin, le Pr Henri Joyeux précise que « On ne prend soin que de ce que l’on connaît bien ».
Alors, reprenez le contrôle… Eduquez-vous !
Mes clients sont tous différents et uniques à la fois
L’étude au « cas par cas » et la personnalisation des conseils sont les clefs pour parvenir à des résultats tangibles
Contactez-moi !
Il est temps de prendre soin de vous ! Tout ce qu’il vous reste à faire est de me contacter via le formulaire ci-dessous pour prendre un rendez-vous téléphonique / skype ou bien en présentiel sur Bastia ou Borgo.